Привет, мои хорошие! Я сегодня зашла посмотреть дату последнего поста и сижу в шоке - 8 сентября! Ничего себе время летит, я была уверена, что несколько дней назад его написала..
Как обычно за время моего отсутствия накопилось много работ, и как обычно,покажу сразу пачечку:)
Сначала цветочки) Ободок номер раз:
еще я собиралась показать вам гирлянду-паровозик, но подумала, что это уже совсем длиннопост будет) Лучше я паровозик отдельно покажу следующим постом.
Ну и про похудашки, конечно. Куда же без похудашек)
Итак, общий результат не очень-то и впечатляет, но хотя бы он есть, результат этот: за 7 недель минус почти 1,5кг, или, если уж быть совсем точной то, 1,4кг.
Не совсем понимаю в чем причина такого медленного ухода веса, по моим подсчетам, могло бы уйти за это время в 2 раза больше. Спортом занимаюсь 2 раза в неделю, ем умеренно, на 1300-1500кк, причем, полезную еду. Ну, каши там всякие, супчик обязательно, фрукты-овощи, само собой.
Какие-то диеты я применять точно не хочу, потому как я свято уверена, что толку от них никакого, и даже часто бывает один вред. Чили везде сыплю, воду пью, а как еще ускорить метоболизм - не знаю)
надолго не прощаюсь, ночерком паровозик покажу.
Как обычно за время моего отсутствия накопилось много работ, и как обычно,покажу сразу пачечку:)
Сначала цветочки) Ободок номер раз:
Под влиянием ободка и заколочка появилась:
Второй ободок, кажется, это цветы вишни, но что-то я теперь сомневаюсь:
Третий, рыжик солнечный:
С цветочками закончили, давайте еще карточки покажу. Первая была сделана по заданию блога ScrapBee, загляните, если еще не видели.
А вторую сделала уже без задания, давно у меня эта картинка ждала своего часа. Теперь уже не картинка, а карточка будет ждать своего часа, пока какой-нибудь знакомый герой не загрустит)
Ну и про похудашки, конечно. Куда же без похудашек)
Итак, общий результат не очень-то и впечатляет, но хотя бы он есть, результат этот: за 7 недель минус почти 1,5кг, или, если уж быть совсем точной то, 1,4кг.
Не совсем понимаю в чем причина такого медленного ухода веса, по моим подсчетам, могло бы уйти за это время в 2 раза больше. Спортом занимаюсь 2 раза в неделю, ем умеренно, на 1300-1500кк, причем, полезную еду. Ну, каши там всякие, супчик обязательно, фрукты-овощи, само собой.
Какие-то диеты я применять точно не хочу, потому как я свято уверена, что толку от них никакого, и даже часто бывает один вред. Чили везде сыплю, воду пью, а как еще ускорить метоболизм - не знаю)
надолго не прощаюсь, ночерком паровозик покажу.
Катя, я в восхищении от ободочков и от модели, на которой они показаны))
ОтветитьУдалитьи такой контраст между ободочками и открыточками...
когда много нежности, от нее становится дурно в какой-то момент)
УдалитьСпасибо!
Катя, ободочки сама нежность!! А первая открытка просто чумовая, картинка такая забавная))
ОтветитьУдалитьСпасибо:) Я сразу эту картинку вспомнила, как только про задание услышала:)
УдалитьОчень все красивое!)
ОтветитьУдалитьТанюш, спасибо тебе!
УдалитьЯ не знала что ты Кать, ещё и по ободкам мастерица))) Красотища!!!
ОтветитьУдалитьА у меня минус 2кг. Перестала считать ккал,теперь на глаз стараюсь придерживатся 1000 в день. Я по чему то уверена,что если 1500, то вес будеть стоять ни больше ни меньше не станет. У меня было пару дней когда я себе позволила не очень полезную еду,например блинчии с творогом, или яблоки в кляре,оно ж жареное и жирное,и сладкое, но!!! Помню про цель и закрываю рот опять на замок))) а ещё в какой то передаче про тайных едаков подсчитали сколько человек дополниетльно доедает кккал,облизывая ложки,пробуя еду при готовке,доесть ложку за кем -то из членов семьи и т.д.,оказывается что много))) За мной такое водится,облизать ложку от сметанки, и это типа не считается)))
В общем худеем дальше)))
это я могу,да) И крестиком вышивать)
УдалитьМинус два- это очень даже гуд, поздравляю! Сейчас, наверное, еще больший минус?
Вот про тайных едоков, мне кажется, очень нужная информация.Иногда конфетку, кусочек чего-то даже не приходит в голову считать, ты права.
Корица причём 1 чайная ложка в день ускоряет метаболизм,но я про это забываю,пару дней поем,потом забываю. Грепфрукт тоже,половинку в день надо съедать...ещё что -то было,уже не помню. Вот нету блокнота где можно записывать всякие полезные штучки про похудашки)))) А из головы выветривается)))
ОтветитьУдалитьа блокнот надо бы завести, надо))) И записать туда не только про корицу(спасибо, кстати), но и про чили)
УдалитьКатя, ободочки волшебные! И карточки хороши)
ОтветитьУдалитьспасибо большое!)
УдалитьОбожааааю твои ободочки!!! Чудо!!! Каждый по-своему ну ооооочнь хорош и эффектен!!! =))))) Балдю =)
ОтветитьУдалитьПро похудашки даже не знаю. Может организм регулирует сам себя, у каждого оптимальный свой вес.
Еще как вариант можно делать упор на продукты, которые при переваривании тратят больше энергии, чем дают. Капуста вот например =) И кофе помогает сжигать лишнее =) Я сама диеты не могу держать. Боролась с перекусами. Сахар не могу не есть, силы пропадают и я сразу болею. Бодифлекс 15 мин в день тоже может может помочь? С ним и объем желудка сам по себе уменьшается. И вообще классно, не сильно напрягает, но за 7 недель точно эффект от него есть =)
спасибо, Алён:) Мои вам целовашки:)
Удалитьнаверное, я пойду на липосакцию.Пусть меня выхудят(((
Твоя красотка как всегда очень задумчива))
ОтветитьУдалитьКартинка старичков с айфоном - это ржач))
моя красотка откуда-то почерпнула информацию, что принцессам и все другим дамам благородного происхождения не пристало в камеру улыбаться будто впервой ее видишь))) Вот, что мне сообщили по этому поводу)
Удалитьспасибо, Катюш!